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Types de maux de dos pendant la grossesse

Types de maux de dos pendant la grossesse



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Trois femmes sur quatre souffriront d'un certain degré de mal de dos au cours de cette période. Cette douleur peut varier de modérée à aiguë et apparaîtra entre le 5e et 7e mois de grossesse, mais elle pourrait aussi surprendre dès la 8e semaine de gestation, cela se produit généralement lorsqu'il s'agit de femmes qui ont déjà souffert de maux de dos avant de devenir enceinte.

Cependant, bien qu'il s'agisse d'une maladie très courante, elle ne doit pas être prise à la légère comme s'il s'agissait d'un processus normal de grossesse. Pour une femme enceinte, les maux de dos peuvent avoir un impact très négatif sur son mode de vie et sur ses activités quotidiennes (perte de productivité au travail ou peut-être provoquer une grossesse beaucoup plus compliquée que la normale), car Ainsi, la réflexologie devient une thérapie indiscutablement nécessaire dans cette période, soit comme thérapie préventive, prévenant les futurs maux de dos, soit comme thérapie spécifique aidant la femme enceinte à soulager ces douleurs.

- Douleur lombaire: Il est situé à la taille vers le centre du dos. Parfois, il peut se propager à la jambe ou au pied. La douleur augmente ou s'aggrave généralement lorsque vous maintenez des postures corporelles pendant une longue période (assis ou debout) et lors de mouvements répétés (debout à plusieurs reprises).

- Douleur pelvienne postérieure: Elle survient à l'arrière du bassin, cette douleur est quatre fois plus fréquente pendant la grossesse que la lombalgie. C'est une douleur profonde qui survient à la taille, en dessous ou le long du sacrum. Elle peut survenir d'un côté ou des deux côtés du corps, et la douleur peut parfois se propager aux fesses et aux cuisses, n'atteignant généralement pas le genou. Malheureusement, cette douleur ne disparaît pas après le repos, mais avec la réflexologie, si vous pouvez vous améliorer.

À quoi ressemble le mal de dos lors de l'accouchement? Cette douleur est différente du mal de dos pendant la grossesse, c'est une douleur très similaire à une crampe menstruelle intense, étant une douleur persistante qui augmente son intensité et sa fréquence en peu de temps

Quelles que soient les douleurs, elles sont toutes suite à une prise de poids entraînant une pression sur le dos, modifie le centre de gravité du corps, des déséquilibres musculaires se produisent, une fatigue musculaire plus rapide que la normale entraînant une mauvaise posture et la production hormonale de relaxine et d'œstrogène peut causer des problèmes, en raison de la laxité des articulations, en particulier au niveau du bassin.

Beaucoup de gens préfèrent attendre avant de faire des changements pour éviter un déséquilibre. Ils n'agissent en conséquence que lorsque la maladie ou les symptômes d'une certaine condition apparaissent, décidant exclusivement à ce moment-là de recevoir un traitement de réflexologie. Une femme enceinte a des limitations dans l'administration de médicaments pendant la grossesse et cette thérapie naturelle est une excellente solution pour soulager les maux de dos. En tant que réflexologue spécialisé en maternité, je vous conseille de combiner un programme de réflexologie spécifique pour femme enceinte avec votre grossesse, cela vous évitera beaucoup d'inconfort que la grossesse génère inévitablement.

Le mal de dos doit être traité pour assurer une meilleure qualité de vie pour la femme enceinte pendant cette période, pour faciliter un accouchement sans complication et pour éviter d'éventuels maux de dos qui pourraient persister après la grossesse. C'est pourquoi je vous conseille de trouver un réflexologue expérimenté spécialisé en maternité pour commencer à profiter de l'arrivée future de votre bébé sans douleur.

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Vidéo: Le mal de dos pendant la grossesse. Comment se soulager? (Août 2022).