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Macédoine des fruits tropicaux. Recettes pour les enfants

Macédoine des fruits tropicaux. Recettes pour les enfants



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Le fruit est un aliment idéal: rafraîchissant, sain, coloré ... il contient une grande quantité d'eau, il est donc apprécié par temps chaud. De plus, c'est l'une des meilleures sources de vitamines, vitales pour la croissance de nos enfants.

La salade de fruits est une joyeuse combinaison de fruits qui réunit les meilleures caractéristiques de ce type d'aliments. Avec cette présentation amusante et sa saveur fraîche, même les enfants les plus réticents oseront sûrement la salade de fruits tropicaux surgelés. notre site nous propose une recette simple, facile et très rapide à préparer.

  • 100 gr. des fraises
  • 3 oranges
  • 2 bananes
  • Raisins verts ou violets
  • 2 tranches d'ananas naturel
  • 200 gr. pulpe de pastèque
  • 1 citron
  • Sucre
  • Feuilles de menthe

Des astuces: A cette recette vous pouvez ajouter d'autres fruits comme des pommes, des kiwis ...

1. Lavez bien tous les fruits. Épluchez 2 oranges et coupez-les en petits morceaux. Disposez-les dans un bol.

2. Épluchez les bananes et coupez-les en tranches. Mélangez-les avec l'orange.

3. Retirez les feuilles des fraises et coupez-les en deux. Ajoutez-les dans le bol avec les autres fruits.

4. Épluchez l'ananas et hachez deux tranches. Emmenez-les dans le bol.

5. Coupez quelques morceaux de pastèque et ajoutez-les dans le bol.

6. Ajoutez les raisins sans la tige dans le bol.

7. Ajoutez du sucre au goût

8. Et enfin, ajoutez le jus du citron et une orange.

9. Mélangez le tout et mettez la salade de fruits au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

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